چگونه بفهمیم درونگرا هستیم یا برونگرا؟

کلمه درونگرا و برونگرا اولین بار توسط کارل یونگ، یک روانشناس معروف سوئیسی مطرح شد. در این مطلب از عصرآگاهی درباره تفاوت‌های رفتاری افراد برونگرا و درونگرا صحبت می‌کنیم.

شخصیت درونگرا و برونگرا به چه معناست؟

در واقع به طور کلی هر دوی این دو  طیف شخصیتی در همه ما وجود دارد اما یکی غالب و آگاه و دیگری مغلوب و ناخودآگاه است.

از کجا متوجه شویم کدام شخصیت در ما غالب و کدام مغلوب است؟

بیایید با یک مثال ساده ترش کنیم. تصور کیند که قرار است امشب شام به بیرون بروید آیا ترجیح می‌دهید با یک اکیپ جدید که افراد کمی را در آن می‌شناسید بروید و تجربه‌های جدیدی را با آدم‌های جدید تجربه کنید یا با یکی از دوستان صمیمیتان بروید؟

اغلب، افراد درونگرا ترجیح می‌دهند زمان خود را با آدم‌هایی که می‌شناسند بگذرانند اما برونگرایان برعکس، همیشه دنبال اتفاقات جدید و افراد جدید هستند.

خصوصیات افراد درون گرا

-افراد درونگرا خیلی کم صحبت می‌کنند. آنها در برخوردشان با دیگران بیشتر شنونده هستند.

-آنها بیشتر تمایل دارند تنهایی کار کنند و تأمل و فکر کردن را به گفت و گو با دیگران ترجیح می‌دهند.

-ارتباط با دیگران آنها را خسته می‌کند.

-از بحث‌های طولانی مدت لذت نمی‌برند.

-افراد درونگرا به سکوت علاقه بیشتری دارند.

با این تفاسیر، اینطور فکر نکنید که افراد درونگرا خجالتی هستند، اصلا اینطور نیست! شخصیت درونگرا به معنی اجتماعی نبودن نیست. 

سوزان کین نویسنده معروف در یکی از مصاحبه‌های خود می‌گوید:

ما درونگراها خلاف جامعه نیستیم. ما همگی یک جامعه جدا هستیم. من نمی‌توانم بدون خانواده و یا صمیمی‌ترین دوستانم زندگی کنم اما من تنهایی را هم دوست دارم.

خصوصیات افراد برونگرا:

-افراد برونگرا دوست دارند با افراد جدید ارتباط برقرار کنند. آنها به همه انسان‌ها به عنوان یک دوست احتمالی نگاه می‌کنند.

-برونگراها دوست دارند به صورت تیمی کار کنند و ایده‌های خود را با دیگران به اشتراک بگذارند.

-گفتگو با دیگران آنها را خسته نمی‌کند. برعکس با انگیزه و انرژی بیشتری کارهای خود را انجام می‌دهند.

– افراد برونگرا از داوطلب شدن در مجالس و انجمن‌ها لذت می‌برند.

– خیلی راحت و سریع با دیگران ارتباط صمیمانه برقرار می‌کنند.

– این افراد در مورد موارد شخصی زندگی خود با همکارانشان صحبت می‌کنند.

-معمولا افراد برونگرا ریسک پذیر هستند. حتی اگر از نتیجه آن مطلع نباشند.

– برونگراها خیلی راحت تر به افراد اعتماد می‌کنند.

کدام بهتر است؟ درونگرایی یا برونگرایی؟

طبق گفته روانشناسان، برونگرایی بیشتر از درونگرایی احساسات مثبت دارد. افراد برونگرا نسبت به درونگراها لحظات بیشتری شاد هستند.

با این وجود، طبق بررسی پژوهشگران، درونگراهای شاد هم وجود دارند. بسیاری افراد خوشحال و درونگرا هستند.

چطور با افراد برونگرا برخورد کنیم؟

• افراد برونگرا را محدود نکنید و برایشان حد و مرز تعیین نکنید.
• اگر دوست دارید یک برونگرا را شاد کنید، به او توجه کنید.
• در برخورد با افراد برونگرا، خط قرمزهای خود را مشخص کنید. چون این افراد قبل از آنکه فکر کنند، نظر می‌دهند و شاید باعث ناراحتی شما شوند.
• یکی از بزرگ ترین عیب‌های افراد برونگرا این است که خیلی رک جوابتان را می‌دهند. پس سعی کنید از آنها ناراحت نشوید. چون یکی از ویژگی‌های این نوع افراد است.
• در کارهای تیمی، با خیال راحت افراد برونگرا را سرگروه قرار دهید و نگران کار نباشید.
• یکی از ویژگی‌های مثبت افراد برون گرا این است که برای تفریح و وقت گذرانی با آنها هیچ وقت حوصله‌تان سر نمی‌رود.

با افراد درونگرا چطور برخورد کنیم؟

 – افراد درونگرا خیلی آهسته به شما سلام می‌کنند. شما در برخورد با این افراد با صمیمیت بیشتر سلام و احوال پرسی کنید.

– بیش از حد با افراد درون گرا صمیمی نشوید و به زندگی شخصی‌اش سرک نکشید.

– پرسیدن سوال‌های شخصی باعث می‌شود افراد درونگرا احساس ناامنی کنند و از شما دور شوند.

– سعی کنید با دقت بیشتری به حرف‌های درونگراها گوش دهید چون این افراد قبل از صحبت کردن کلی فکر می‌کنند. بنابراین حرف‌های الکی نمی‌زنند.

– شاید درونگراها توجه زیادی به شما نداشته باشند. از این موضوع ناراحت نشوید. درونگراها فقط برای افراد نزدیک زندگی خود انرژی و وقت می‌گذارند. 

– سعی کنید با یک درونگرا بیشتر در خلوت صحبت کنید تا در یک جمع. در اینصورت است که از صحبت‌هایشان حیرت زده می‌شوید.

– اگر با یک فرد درونگرا بحثتان شده است، از او توقع معذرت خواهی نداشته باشید. به این موضوع توجه کنید که یک فرد درونگرا حتی اگر دلتنگ شما باشد، نمی‌تواند احساساتش را به شما منتقل کند. پس اگر می‌خواهید رابطه‌تان بهتر شود، قدم اول را شما باید بردارید.